מדריכת יוגה מוסמכת בשיטת הויני יוגה ,יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, התנסתה במגוון שיטות אצל מורים בארץ ובהודו.
אם לשתי בנות, לומדת לתואר שני בתרפיה בתנועה, בעלת BA במדעי ההתנהגות וניסיון רב בתחום חניכה והדרכה.
בוגרת קורס יוגה להיריון ולאחר לידה מטעם וינגייט, תלמידתה של מירה ארצי-פדן.
מדריכת יוגה מוסמכת בשיטת הויני יוגה מטעם בית הספר למאמנים בוינגייט.
חברה בארגון מורי היוגה.
מסר אישי:
"מאז ומתמיד התנועה והספורט היו חלק מחיי. עם היכרותי את היוגה אימצתי אותה ככלי לחיים לאחר מסע ארוך אותו עברתי בחיפושאחר שקט ורוגע בהתמודדויות היומיום.
למדתי שמסעותי בחיים הולכים יד ביד עם מסעותי הפנימיים ומעניקים לי מודעות לקבלת שינוי, חיבור לגוף, הקשבה לתנועה, ליציבהולנשימה - להעצמה אישית ונשית.
במהלך חיי עברתי שינויים רבים כחלק מתהליך של בדיקת יכולות והתמודדות תוך כדי עבודה פנימית מעמיקה.בשנים האחרונותלאחר ההריון,הלידה והחלמה מכאבי גב הבנתי את גודל העוצמה של תהליכים אלו והשפעתם המשמעותית על חיי.
אני רואה ביוגה כלי טיפולי המסייע לי במסעותיי השונים ומזמינה אתכן להתנסות, לחקור ולצמוח".
922f.png?id=6663980){kind=small}
-laste475.jpg?id=6608631)
f198.png?id=6093700){kind=small}